Postura corporal

Te acompaño en el viaje de tu consciencia postural.

¿Sabes que cuando el cuerpo está alineado con su eje vertical el cuerpo funciona mejor (dolores, respiración, digestión, suelo pélvico…), estamos más empoderadas y tenemos más sostén y flujo energético?

¿sabes que el suelo pélvico y el core son piezas fundamentales para tu estabilidad y alineación corporal?

Desde una mirada física, psicocorporal, y de alineación energética, te comento qué podrías trabajar para recuperar tu eje vertical. Te realizo una propuesta personalizada  para que te sientas mejor a través de estas herramientas:

• Consciencia corporal y alineación postural.
• Tronco propioceptivo 5P.
• Hipopresivos.
• Piilates adaptado y ejercicio terapeútico
• Concepto gdp.

Si te interesa también puedes aprender por separado cada una de estas técnicas.

Según veamos en la valoración, podemos complementar la propuesta con Diatermia, Terapia manual, ejercicios de suelo pélvico (con biofeedback), movimientos psico corporales, biodinámica sacro craneal  y mucha mucha información y autoconsciencia.