Curso de acompañamiento a la Maternidad con Alma
Vive tu embarazo y prepara tu parto acompañada por la fisioterapeuta especializada en suelo pelvico Ana Escudero Vírseda “Fisioalma” y la comadrona autónoma Imma Sarries Zgonc.
Para mujeres embarazadas que deseáis un camino hacia la maternidad acompañada y consciente con una mirada global del cuerpo, la mente y las emociones, y un enfoque específico hacia el suelo pélvico, que puede ser reflejo de esta mirada global
Curso de acompañamiento
a la Maternidad con Alma
Gestación y parto consciente, informado, cuidando de tu experiencia vital, emocional y corporal, con especial atención al suelo pélvico y a tu autonomía como mujer adulta y responsable de tu salud
En el curso para mujeres embarazadas de acompañamiento a la Maternidad con Alma
Te transmitimos conocimientos sobre la fisiología del embarazo, nacimiento y postparto
Te informamos sobre los procedimientos más habituales ofrecidos desde el sistema sanitario para que puedas escoger libremente lo que deseas o no deseas
Te ofrecemos información variada, contrastada y basada en evidencia científica para que tus elecciones sean libres según tus valores, creencias
y prioridades
Te acompañamos en el trabajo corporal que necesitas para que cuides tu cuerpo y tu suelo pélvico durante el embarazo, lo prepares para el parto y favorezcas tu recuperación postparto
Para quién es el curso
El Curso de acompañamiento a la Maternidad con Alma es para ti si…..
Estás embarazada entre la semana 12 y 35 (si lo empiezas más tarde, probablemente no te va a dar tiempo a realizar todas las propuestas corporales)
Quieres vivir tu embarazo acompañado por una comadrona y una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, ambas con gran experiencia
Deseas tener información actualizada para tomar decisiones libres durante tu embarazo, para tu parto y postparto
Quieres cuidar tu suelo pélvico durante tu gestación, minimizar el riesgo de lesión en el parto y recuperarte mejor en el postparto
Valoras el autoconocimiento corporal y te apetece dedicarte tiempo a cuidarte durante el embarazo, quieres cuidar tu espalda y tu postura durante la gestación que minimice tus posibles dolores
Eres consciente de que la maternidad empieza en la concepción, y reconoces que un embarazo y parto bien acompañados pueden marcar la diferencia de tu experiencia maternal
Por qué el curso de acompañamiento a la Maternidad con Alma NO es un curso más
- Hay muchos cursos que te dan información sobre diversos aspectos del embarazo desde una única perspectiva.
- Hay muchos cursos sobre gimnasia en el embarazo en los que te dan ejercicios que has de hacer, pero esto NO es lo que te proponemos.
- Nuestra principal misión es acompañarte para que tengas una vivencia de la maternidad única, donde solamente TÚ eliges el camino que deseas recorrer, cómo deseas que este camino sea y con quien y donde quieres caminar.
- Una experiencia de la maternidad que sea satisfactoria, plena y gozosa.
- Si estás embarazada y te sientes identificada, el curso de acompañamiento a la maternidad con Alma es para tí.
Metodología del Curso
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Sesiones informativas desde la visión de una comadrona: Amplios conocimientos sobre la fisiología del embarazo, parto y posparto, para que puedas sentir qué deseas y puedas tomar decisiones ante las intervenciones propuestas por los profesionales de la maternidad que te acompañan
- Método de autocuidado de tu suelo pélvico, postura corporal y faja abdominal durante tu embarazo: A través del autoconocimiento, autovaloración y guiándote para que realices prevención o avances hacia tu recuperación. Y a través de la mirada psicocorporal te acompaño para que empieces a mirar más allá de lo físico
- Preparación física al parto: Sesiones para darte recursos de flexibilidad perineal, posturas e ideas para el trabajo de parto durante la dilatación, y cómo hacer pujos eficaces cuando llevas epidural, ya que en ese caso tu reflejo de parto no está activo
- Acompañamiento grupal: Sesiones grupales quincenales (mensuales con Ana y mensuales con Imma), para que preguntes tus dudas y lo que te preocupa y te sientas acompañada y en tribu
- Acompañamiento individual: Si lo deseas puedes completar tu viaje con sesiones individuales con Ana o con Imma, que pueden ser presenciales si vienes a Barcelona u online estés donde estés
Puedes acceder durante 9 meses desde tu comienzo, y puedes participar en las sesiones de embarazo hasta el parto.
Estructura del curso
Se estructura en dos cursos independientes:
- Curso de acompañamiento al embarazo y preparación física al parto con Alma Impartido y coordinado por la fisioterapeuta especializada en suelo pélvico Ana Escudero “Fisioalma”
- Curso de acompañamiento a la maternidad
Impartido por la comadrona autónoma Imma Sàrries Zgonc
Puedes elegir si realizas el programa completo formado por los 2 cursos o si sólo quieres la parte más física que puede ser lo que necesites si sientes que ya estás siendo bien acompañada por otra comadrona.
Curso de acompañamiento al embarazo y preparación física al parto con Alma
Impartido y coordinado por la fisioterapeuta especializada en suelo pélvico Ana Escudero “Fisioalma”
Conoce tu hoja de ruta de esta formación y sorpréndete descubriendo el suelo pélvico y todas sus conexiones.
En el primer módulo vas a aprender a orientarte en el curso, vas a conocer qué es el suelo pélvico en sentido amplio, y como puedes favorecer tu parto desde el trabajo corporal.
Al acabar el módulo compartirás conmigo que el suelo pélvico es el centro del universo
En el segundo módulo vas a conocer y saber interpretar los síntomas que indican que algo no va bien en tu suelo pélvico.
También vas a ser capaz de autoevaluar cómo está tu suelo pélvico, tu postura, tu abdomen y la estabilidad de tu pelvis, puntos clave para tu salud corporal.
Al acabar el módulo estarás lista para entrar en acción y trabajar tu cuerpo de forma preventiva o para empezar a solucionar lo que no va bien.
En el módulo 3 vas a adquirir herramientas corporales que te van a dar fuerza muscular y sostén físico y emocional.
Al acabar el módulo tendrás muchos tips posturales, sabrás usar el tronco propioceptivo, y conocerás cómo recuperar la fuerza de tu pelvis y tu core. Puro sostén en tu maternidad
En el módulo 4 vas a conectar con tu suelo pélvico, dándole fuerza o flexibilidad según necesites.
También vas a conocer tu pelvis y el gran espacio que acoge a tu bebé.
Al acabar el módulo sabrás trabajar tu suelo pélvico de forma segura, conectarás mucho más con esta zona tan importante y tan olvidada, y serás capaz de sentir el camino de tu bebé.
En el módulo 5 vas a sentir la apertura y la flexibilidad, tan necesaria en el proceso de parto y contrapunto al trabajo de fuerza,
Al acabar el módulo sabrás cómo movilizar tu pelvis, cómo realizar esferodinamia, como dar más espacio a tu bebé en abdomen y tórax, como realizar los principales estiramientos que necesita una mujer embarazada, y cómo cuidar las tensiones de la espalda
En el módulo 6 vas a adquirir recursos específicamente orientados para el momento del parto.
Al acabar el módulo sabrás como hacer correctamente y sin dolor el masaje perineal, tendrás información y conocerás posturas para el trabajo de parto durante la dilatación, y sabrás cómo hacer pujos eficaces para el nacimiento del bebé en caso de epidural.
En el módulo extra te regalo recursos que van más allá del trabajo corporal de fisioterapeuta, como tips de salud miccional, defecatoria o de alimentación, ejercicios para trabajar con tus creencias o visualizaciones para el parto.
También es el lugar para los colaboradores, pequeñas charlas con información súper útil para tí
